Reinventa la tua vita

Un percorso di coaching e orientamento per reinventarti Se ti trovi in un momento in cui stai per prendere decisioni fondamentali, vuoi cambiare qualcosa di importante, sviluppare le tua crescita personale, questo percorso è realizzato per guidati nel raggiungimento dei tuoi obiettivi, anche nei momenti...

La mindfulness e il trekking: un’esperienza molto speciale

Dal mio taccuino di Trekking. E’ una bellissima giornata, aria tersa e tiepida e attorno un ampio panorama che si estende sino alla azzurrina sfumata linea dell’orizzonte. Sto risalendo il fianco della montagna, cammino da un paio d’ore in una grande faggeta dell’appennino, lungo un sentiero che...

Vivere e lavorare in un Ecovillaggio

L’ecovillaggio è un insediamento abitativo, solitamente in area rurale, con una comunità alla ricerca di nuove modalità di vita e lavoro. I componenti fondano il loro stile di vita su migliori relazioni interpersonali, sul rispetto dell’ambiente e sulla solidarietà Qui sotto riporto una lista quasi...

Mindfulness Trekking. Cinque Terre e Portofino

Per chi desidera trascorrere una giornata di rigenerante mindfulness camminando nello splendido scenario del golfo del Tigullio.
Si tratta di una pratica di attenzione consapevole e meditazione che genera grandi benefici, per la mente, il corpo e lo spirito.