Reinventa la tua vita

Un percorso di coaching e orientamento per reinventarti Se ti trovi in un momento in cui stai per prendere decisioni fondamentali, vuoi cambiare qualcosa di importante, sviluppare le tua crescita personale, questo percorso è realizzato per guidati nel raggiungimento dei tuoi obiettivi, anche nei momenti più difficili della vita. E un percorso per chi realmente … Leggi tuttoReinventa la tua vita

Leggi questi straordinari compiti per le vacanze (e per una vera crescita personale)

compiti per la crescita personale

Stanno iniziando (almeno in teoria) le ferie. Chi al momento non può andare in vacanza cerchi di trovare un pò di vacanza dentro di se:-)A questo proposito possono essere molto utili i compiti per l’estate di Cesare Catà ( prof. di scuola e attore teatrale) Leggete con attenzione perchè sono un importate succo di vita. … Leggi tuttoLeggi questi straordinari compiti per le vacanze (e per una vera crescita personale)

Una sosta di felicità

Quanto influisci sulla tua felicità

Quando arriva il tempo di fermarsi, di fare una sosta, ecco che spunta qualcosa di inaspettato. E’ arrivato il momento della scoperta, se tu lo vuoi. Fermarsi implica un cambiamento di visione delle cose, significa passare da un movimento, spesso poco consapevole ad una osservazione di ciò che si muove, è un bellissimo esercizio di … Leggi tuttoUna sosta di felicità

Mindfulness Dance: danzando con le nuvole

La mindfulness dance è una Danza-Meditazione che tutti possono facilmente praticare. Divertente, interattiva, dolce, energetica, scatenata, trasformativa… Nel 2012 in seguito alla ampia diffusione della meditazione mindfulness viene creata negli USA la Mindfulness Dance, una pratica creativa che coinvolge tutti livelli della persona. Non solo perciò movimento ed espressione corporea ma anche meditazione, intuizione, emozione … Leggi tuttoMindfulness Dance: danzando con le nuvole

La mindfulness e il trekking: un’esperienza molto speciale

Dal mio taccuino di Trekking. E’ una bellissima giornata, aria tersa e tiepida e attorno un ampio panorama che si estende sino alla azzurrina sfumata linea dell’orizzonte. Sto risalendo il fianco della montagna, cammino da un paio d’ore in una grande faggeta dell’appennino, lungo un sentiero che ne disvela tutto il suo splendore, con lame di luce … Leggi tuttoLa mindfulness e il trekking: un’esperienza molto speciale