CCrisis Mindfulness Manager è un corso sulle tecniche di meditazione, intelligenza emotiva e pensiero positivo per la gestione dei momenti di cambiamento e transizione.

Se operi Aiutando gli Altri, sei un Educatore, Operatore dell’ambito Sanitario o del Sociale o un Manager Aziendale, sempre piu’ spesso avvertirai la necessita’ di utilizzare tecniche specifiche per la gestione dei momenti difficili, in ambito individuale o di team.

Al lavoro, nello sport, in ambito sociale e ovunque il fattore umano sia determinante, sono necessari specifici strumenti per attivare le risorse positive delle persone e allontanare stress, stati di ansia e manifestazioni depressive.


Si sta ormai chiudendo la fase di emergenza causata dalla pandemia da corona virus, stiamo invece entrando in uno stato di costante disagio individuale e sociale in cui accanto all’aspetto sanitario del contagio sta crescendo a dismisura un abbassamento del morale delle persone e un deterioramento della dimensione sociale.

Stiamo infatti tutti attraversando un periodo di fragilità emotiva personale, che in termini di conseguenze sociali può dare luogo ad uno stato collettivo di insoddisfazione, aggressività, depressione diffusa, rabbia repressa e paura.

Integrando le mie competenze di mindfulness counselor con l’esperienza di operatore umanitario in scenari di guerra ho realizzato un corso adatto ai tempi che stiamo vivendo, in cui sono integrate la meditazione mindfulness, le tecniche di intelligenza positiva e il training antistress.

Il corso e’ suddiviso in sette moduli:

  • I fondamenti del benessere
  • Le principali tecniche di gestione dello stress
  • Apprendi ad aiutare attraverso il tuo talento personale
  • Tecniche specifiche per differenti tipologie umane
  • La meditazione first aid in caso di emergenza
  • Disegna una mappa che ti porti su sentieri sicuri
  • Perfeziona il tuo stile di conduzione


Le iscrizioni sono aperte sia per una formazione individuale sia in piccoli gruppi. Compila il modulo in basso per la quota e le altre informazioni .

Struttura didattica
Il corso si articola in moduli teorico-pratici settimanali con percorsi di approfondimento online e supporti audio e video, con contenuti anche in inglese.

I moduli sono strutturati per un apprendimento teorico ma sopratutto pratico-esperienziale. Le attivita’ di condivisione e di pratica delle tecniche in aula virtuale e a casa sono fondamentali.

L’obiettivo infatti e’ l’acquisizione del “sapere fare” e del “saper essere” riuniti in un’unica dimensione. La formazione di un Crisis Mindfulness Manager e’ un esperienza profondamente umana che va oltre il termine del corso.

L’apprendimento delle specifiche tecniche, la pratica costante, l’interazione e condivisione, attivano un processo di crescita personale che e’ il principale fondamento per porgere il migliore aiuto possibile ad altri.
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