A ognuno la sua Mindfulness. Le molte diverse forme di meditazione

Ognuno ha specifici canali di attivazione personale. E’ perciò molto importante individuare quella specifica pratica, tecnica, metodologia di attenzione, rilassamento e concentrazione che inneschi il click personale per effettuare il salto quantico nel proprio potenziale. Lavorando in campo umanitario e in operazioni di peace keeping...

Cambia Vita e Lavoro. Orientamento e Coaching in Riviera Ligure

Orienta-Lavoro in Riviera Ligure. Mentre sei in vacanza rifletti in tutto relax sul tuo futuro, con un percorso di orientamento per le tua vita e il tuo lavoro Un percorso di orientamento è un’ occasione unica per trovare il punto di svolta nella vita e...

La storia di Giovanni: lavoro, scelte, paure.

Giovanni è economista, ha 42 anni, una brillante carriera professionale in una banca d’affari, con una laurea specialistica e un master in business administration. Il suo obiettivo del momento è cambiare lavoro. Quello attuale non lo soddisfa, sente di avere esaurito il suo ruolo e...

Mindfulness, per non mentire a te stesso

Secondo wikipedia Mindfulness significa essenzialmente “consapevolezza” dei propri pensieri, azioni e motivazioni. Mindfulness è quindi una modalità di prestare attenzione, momento per momento, nell’hic et nunc, intenzionalmente e in modo non giudicante, al fine di risolvere (o prevenire) la sofferenza interiore e raggiungere un’accettazione di...

Spunti pratici per cambiare Vita e Lavoro.

Una lunga lista di importanti passaggi  per cambiare Vita e Lavoro e arrivare ad un cambiamento radicale della propria vita. Sorprendente. 1. Perché il cambiamento fa paura? E’ una paura atavica, legata al fatto di abbandonare il noto per l’ignoto. La situazione attuale, per quanto dolorosa,...