Quattro Mosse per un Cambiamento Felice

Pubblicato da pier luigi rizzini il

Molto è cambiato e molto deve ancora cambiare, ma nel frattempo come trovare felicità e benessere ?


Stiamo vivendo oltre i confini della nostra abituale zona di comfort con un costante senso di incertezza, siamo disorientati e non capiamo quale sarà il nostro destino.
Ci rendiamo però conto che bisognerà cambiare. Poco o molto che sia il cambiamento caratterizza il nostro tempo.

Ed ecco che molte domande si affacciano alla nostra mente:

  • Quale sarà la normalità nel futuro?
  • Avremo un nuovo stile di vita?
  • Sara’ migliore o sara’ peggiore?
  • E sopratutto come essere felici in questo cambiamento?

Fare parte di un gruppo di incontro e Condividere con altri queste e altre domande è uno dei modi migliori per favorire il processo di crescita personale, l’unico reale strumento che ci può aiutare a trovare innovative soluzioni in questa epoca di profondi cambiamenti

Crescita personale e cambiamento sono una necessità sempre più presente in questo periodo che si manifest con una forte richiesta di video, i libri e app di meditazione, ottimi strumenti ma che però non sono sufficienti a fornire soluzioni in momenti difficili come questo.

La reale crescita personale avviene infatti condividendo specifici strumenti basati sull’incontro e la condivisione fra le persone: Life Coaching, Mindfulness Counseling le tecniche di Meditazione, la Bioenergetica, la Respirazione Consapevole, e molti altri.

Ecco quattro Mosse per un Cambiamento Felice

Consapevolezza: ogni persona che oggi incontri sulla tua strada è una preziosa opportunità. Cosa puoi dare e cosa ricevere? Sviluppa una consapevolezza sufficiente per alzare la tua attenzione sul qui e ora.

Energia: Il tuo livello energetico è importante, monitoralo e gestiscilo accuratamente per essere sempre in forma. Filtra e tieni sotto controllo situazioni e persone che drenano eccessivamente le tue risorse.

Gratitudine: cerca e trova gratitudine in ogni possibile momento. Sii grato per tutto ciò che è un tuo privilegio, partendo dalle cose più semplici Si tratta di una profonda trasformazione che parte da te.

Visione: non stancarti mai di narrare a te stesso la tua storia, le tue esperienze, la tua vita. Condividi poi con una persona o in un gruppo, riceverai molti feed back e scoprirai molto su te stesso/a allargando così la tua personale visione.

In questo momento di forte transizione per tutti ti propongo di partecipare a Crescita Lab, richiedi informazioni qui sotto

Crescita Lab è un iniziativa di crescita personale a cura di Pier Luigi Rizzini, Sociologo, Formatore ed esperto in Mindfulness Counseling.
Chiedi informazioni per partecipare


pier luigi rizzini

Pier Luigi Rizzini  - Sociologo, Consulente di Carriera, Life Coach e Counselor

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