Perchè dico grazie

Il Thanksgiving Day è una festa del ringraziamento tipicamente anglosassone.  Al di là di questa tradizione voglio soffermarmi su qualcosa che è fondamentale nella mia vita: la gratitudine Per cosa io sento gratitudine? La gratitudine è fonte di meditazione per me molto presente, è fondamentale...

A ognuno la sua Mindfulness. Le molte diverse forme di meditazione

Ognuno ha specifici canali di attivazione personale. E’ perciò molto importante individuare quella specifica pratica, tecnica, metodologia di attenzione, rilassamento e concentrazione che inneschi il click personale per effettuare il salto quantico nel proprio potenziale. Lavorando in campo umanitario e in operazioni di peace keeping...