Mindfulness, per non mentire a te stesso

Secondo wikipedia Mindfulness significa essenzialmente “consapevolezza” dei propri pensieri, azioni e motivazioni. Mindfulness è quindi una modalità di prestare attenzione, momento per momento, nell’hic et nunc, intenzionalmente e in modo non giudicante, al fine di risolvere (o prevenire) la sofferenza interiore e raggiungere un’accettazione di...

Mindfulness per la Crescita Professionale. Ascolta il lavoro che c’è in te !

Seminario online per cambiare vita e lavoro: la mindfulness per la crescita personale e lo sviluppo professionale . Finalmente un corso innovativo ed esperienziale, basato cioè sull’esperienza personale di tecniche di mindfulness per facilitare il cambiamento personale  e lavorativo.  Esperienziale significa anche apprendere rivolgendo lo sguardo all’interno...

Mindfulness, la meditazione per Vita e Lavoro

Mindfulness e crescita professionale sono strettamente interconnessi Ma a cosa serve realmente la mindfulness? Ad esempio se  ti trovi in un momento della tua vita in cui stai per prendere decisioni importanti OPPURE devi affrontare un periodo di transizione, vuoi CAMBIARE LAVORO e non hai le idee chiare...

Ascolta il lavoro che c’è in te. Mindfulness per la crescita professionale

Finalmente un corso innovativo basato sulle tecniche di mindfulness per  il cambiamento personale e lavorativo. Le attività si svolgono in modo esperienziale, cioè rivolgendo lo sguardo verso l’interno e apprendendo perciò dall’ esperienza del momento stesso. Il seminario si tiene il 6 maggio presso l’associazione MCF a Milano...