Mindfulness, per non mentire a te stesso

Quale è la traduzione di “Mindfulness”? Secondo wikipedia Mindfulness ha il significato di “avere consapevolezza” dei propri pensieri, azioni e motivazioni. Mindfulness è quindi una modalitĂ  di prestare attenzione, momento per momento, nell’hic et nunc, intenzionalmente e in modo non giudicante, al fine di risolvere (o prevenire) la sofferenza interiore e raggiungere un’accettazione di sĂ© attraverso … Leggi tuttoMindfulness, per non mentire a te stesso

Mindfulness per la Crescita Professionale.

Seminario online per cambiare vita e lavoro: la mindfulness per la crescita personale e lo sviluppo professionale . Finalmente un corso innovativo ed esperienziale, basato cioè sull’esperienza personale di tecniche di mindfulness per facilitare il cambiamento personale  e lavorativo.  Esperienziale significa anche apprendere rivolgendo lo sguardo all’interno di noi stessi su obiettivi, prospettive  e prioritĂ  personali. METODO: … Leggi tuttoMindfulness per la Crescita Professionale.

Meditazione Mindfulness, per migliorare la tua vita

Ma a cosa serve realmente la mindfulness? E’ ormai universalmente e scientificamente riconosciuto che la mindfulness può essere risolutiva in molti frangenti della vita, specialmente laddove ti trovi in maggire difficoltĂ : Stress, Rabbia, problemi con il Cibo, Relazioni ed Emozioni, Sesso…, Se percio: Vuoi imparare le tecniche che ti aiutino a realizzare nuovi progetti di … Leggi tuttoMeditazione Mindfulness, per migliorare la tua vita

Ascolta il lavoro che c’è in te. Mindfulness per la crescita professionale

Finalmente un corso innovativo basato sulle tecniche di mindfulness per  il cambiamento personale e lavorativo. Le attivitĂ  si svolgono in modo esperienziale, cioè rivolgendo lo sguardo verso l’interno e apprendendo perciò dall’ esperienza del momento stesso. Il seminario si tiene il 6 maggio presso l’associazione MCF a Milano ore 10.00-17.00 PER CHI E’: Il seminario è la giornata  … Leggi tuttoAscolta il lavoro che c’è in te. Mindfulness per la crescita professionale